Minä ja mun tuhannet kerrat aikomukset laihduttaa. Aina sanon ja jaksan sen muutaman päivän, tuttuako? Mulle ainakin perus arkipäivää. Mutta nyt mä oon tosissani päättänyt, koska en halua enää olla läski. Tosin en oo koskaan halunnu olla läski. Mutta sitten mä vaan lihosin, kun ryyppäsin koko aika ja söin paskaa enkä enää liikkunu. Oma moka ja nyt mä haluan ne pois.
Tähän mun projektiin auttaa paljon se, että mulla on tiukat rytmit mun elämässä. Sekä oon nyt jo pitkään syöny monipuolisesti. Olivia saa monipuolista ruokaa ja syö samaa, kuin aikuiset niin miks mäkin en söis? Todellakin syön. Oon pienentänyt mun annos kokoja ja syön mielestäni nykyään tervellisesti, monta kertaa päivässä enkä ahda illalla itteeni täyteen ruokaa. Säännöllisyys on iso avain sana tervellisempään ja parempaan elämään.
Liikuntaa unohtamatta. Ärsyttää ihmiset jotka yrittää laihtua, muttei liiku. Mun mielestä liikunta on erittäin isoa osaa koko laihtumis projektia. Samalla se kiinteyttää kehoa. Mä oon aina ollut kova liikkumaan. Oon harrastanu jalkapalloa kauan. Ja haluaisin harrastaa edelleen. Mutta mun jalat ei kestä sellasta. Mulla on huonot nivelet jaloissa. Mun nilkka on jo leikattu, koska mulla nivel siteet oli katki, kun mun nilkka koko aika taittu. Polvilumpio menee sijoiltaan ihan all the time. Tosin nyt ei oo hetkeen menny, mutta nytkun sen sanoin niin eiköhän se mene. Siihenkin olisi leikkaus jossain vaiheessa tulossa. Toista nilkkaa arvotaan vielä tarviiko leikata. Mutta tosiaan mun jalat on tosi suuri este monelle liikunta lajille. Kyllä mä voin kävellä ja juosta. Mutta kyykyt esim en todellakaan pääse kyykkyyn. Pitkä juoksu saa polven särkemään. Sekä en voi kovin äkkinäisiä liikkeitä tehdä.
Mutta mä yritän ja teen mihin mun kroppa pystyy.
Jos täällä on jotain jotka treenaa tosissaan ja tietää liikunta jutuista niin mulle saa kertoa mitä muuta mä voin tehdä perus juttujen lisäksi. Help mee!
-Tanja
